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ポジティブになるにはコレが必要!持ってほしい5つの気持ち

ポジティブになるにはコレが必要!持ってほしい5つの気持ち

ポジティブになるにはどのようにすれば良いのだろう...と悩んだりする時もありますよね。いつもポジティブでいたいけれど、そうはいかないような時もあると思います。でもそういう時こそ、持ってほしい気持ちがあります。それはどのようなものなのでしょうか。

目次

  1. 出来るだけ笑顔でいる

  2. 大切にしたい人のことを思い浮かべる

  3. 人と比較しない

  4. 感謝の気持ちを持つ

  5. 視野を広く持つ

1. 出来るだけ笑顔でいる

笑顔の持つパワーはとても強いものです。笑顔でいることにより、自分自身も嬉しい気持ちになってくるのです。自分が人に対して笑顔で接していると、人からも笑顔をもらうことが出来る場合が多いでしょう。

人が笑顔になってくれない...と思う時には、まずは自分から笑顔になって話しかけてみるようにしたいですね。笑顔は素敵なもので、自然に相手にもそれが伝わっていくものです。人の笑顔を見ることにより、更に嬉しくなりポジティブになることが出来ます。

そんなに簡単に笑顔になれないという辛い日には、口角を上げるだけでも効果が出てきます。ポジティブになるには、自分を信じて笑顔でいることを心がけてみましょう。

2. 大切にしたい人のことを思い浮かべる

あなたには大切にしたい人がいますか?おそらく、大切にしたい人は今は遠くに離れていたとしても、あなたの心の近くにいてくれるはずです。その人のことを思い浮かべるようにしてみましょう。そうすることにより、自然に幸せな気持ちになってきます。そして気持ちもポジティブになっていくのです。

大切な人を大切にしたい!そう思うことにより、モチベーションアップにもつながっていきます。ポジティブになるにはぜひ試してみてほしいと思います。

3. 人と比較しない

あの人はこれを持っているけれど、私にはこれが足らない...と無いところだけを思ってしまうと、なんだか自分がとても小さな存在に思えてくるのではないでしょうか。でも自分には自分の良さがある!と思うことにより、自分の存在に対して価値を感じることが出来るようになるのです。

自分の存在価値を感じることが出来れば、ポジティブになることが出来ます。自分の存在価値や存在意味を認めてほしいのは、本当は自分自身に対してなのです。誰が認めてくれなくてもいい、自分が認めることが出来れば。それでまた頑張ることが出来るものなのです。

4. 感謝の気持ちを持つ

自分一人で生きているような、そんな気持ちになるようなこともあると思います。でもあなたには支えてくれる人がたくさんいるのです。そして、ここまで歩いてこれたのも、その人たちのおかげです。それに対してありがとうという気持ちを持ちたいですね。

今日という日を無事に過ごすことが出来たということ、そのことに感謝をすることもとても大切なことです。そういう気持ちを持つことが出来れば、少し元気を無くしていても、また元気になることが出来るのではないでしょうか。

感謝をするということ自体が、とてもポジティブで素敵なことです。

5. 視野を広く持つ

狭い世界で生きている...もしもそう思ったら、視野を少し広く持ってみましょう。今悩んでいることがとても小さなことのように思えてくるのです。そしてこんな小さなことで悩むことは無いかも...と自分でも思うことが出来るでしょう。

視野を広く持つことにより、知らなかった様々な情報を得ることが出来るようになります。ポジティブになるには、ぜひそういう情報を得て、自分自身を成長させるようにしたいですね。視野を広く持つことによるメリットはたくさんあるのです。

まとめ

ポジティブになるにはどのような気持ちが必要なのかについて、お伝えしてきました。いつでもポジティブでいられることが理想的ですが、そうはいかないことも多いです。だからこそ、たまにはこのような気持ちを持つようにして、気分を変えてみてください。そうすればまた自然にポジティブになることが出来るはずです。

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